Empezar terapia online puede ser más fácil de lo que imaginas.
Te acompañamos desde la primera duda hasta el seguimiento terapéutico, con pasos claros, atención bilingüe y una experiencia totalmente online.
Tu proceso, paso a paso
Sabes qué esperar antes de comenzar.
Cuéntanos qué necesitas
Elige el servicio o solicita orientación si aún no lo tienes claro.
Reserva tu cita
Selecciona profesional, fecha, hora y zona horaria.
Conéctate a la sesión
Recibe las instrucciones y accede desde un lugar privado.
Trabaja tus objetivos
Revisa avances, practica herramientas y adapta el proceso.
Preparamos el encuentro para que puedas aprovecharlo.
Recibirás la confirmación de la cita, las instrucciones de conexión y la información necesaria sobre condiciones, privacidad y pago.
Qué ocurre en la primera sesión
No necesitas saber explicarlo todo ni llegar con respuestas.
Conocemos tu situación
El profesional te escucha y pregunta con respeto.
Definimos prioridades
Identificáis qué necesita atención primero.
Acordamos objetivos
Se propone una dirección inicial y un ritmo de trabajo.
Lo que necesitas para conectarte
La tecnología debe facilitar el proceso, no complicarlo.
Móvil, tablet u ordenador
Dispositivo con cámara y micrófono.
Conexión estable
Una red fiable para mantener la videollamada.
Espacio privado
Un lugar donde puedas hablar sin interrupciones.
Tiempo reservado
Conéctate unos minutos antes y evita otras tareas.
Preguntas sobre el proceso
Respuestas prácticas antes de empezar.
¿Qué pasa si no sé qué servicio elegir?
Puedes contactar con el equipo y contarnos brevemente tu situación. Te orientaremos sin compromiso.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración depende del servicio, aunque una sesión individual suele estar alrededor de 50 minutos.
¿Con qué frecuencia se realizan?
Se acuerda con el profesional según tus objetivos, disponibilidad y evolución.
¿Puedo conectarme desde otro país?
La web es internacional, pero la terapia solo puede prestarse cuando sea legal en tu ubicación y compatible con la autorización profesional.
El primer paso no tiene que ser perfecto.Solo tiene que ser posible.
Empieza con una conversación y construye el proceso desde ahí.
Starting online therapy can be easier than you imagine.
We guide you from your first question through ongoing therapy with clear steps, bilingual care and a fully online experience.
Your process, step by step
Know what to expect before you begin.
Tell us what you need
Choose a service or request guidance if you are unsure.
Book your appointment
Select a professional, date, time and time zone.
Join the session
Receive instructions and connect from a private place.
Work toward your goals
Review progress, practice skills and adapt the process.
We prepare the meeting so you can make good use of it.
You will receive confirmation, connection instructions and necessary information about conditions, privacy and payment.
What happens in the first session
You do not need to explain everything perfectly or arrive with answers.
We understand your situation
The professional listens and asks respectful questions.
We identify priorities
Together you decide what needs attention first.
We agree on goals
An initial direction and pace are proposed.
What you need to connect
Technology should support therapy, not complicate it.
Phone, tablet or computer
A device with camera and microphone.
Stable connection
A reliable internet connection for video.
Private space
A place where you can speak without interruption.
Reserved time
Join a few minutes early and avoid multitasking.
Questions about the process
Practical answers before you begin.
What if I do not know which service to choose?
Contact our team and briefly tell us what you are experiencing. We will guide you without obligation.
How long is a session?
Duration depends on the service, although an individual session is commonly around 50 minutes.
How often do sessions take place?
Frequency is agreed with the professional based on goals, availability and progress.
Can I connect from another country?
The website is international, but therapy can only be provided when lawful in your location and compatible with professional authorization.
The first step does not have to be perfect.It only needs to be possible.
Begin with a conversation and build the process from there.