Del primer contacto a tu primera sesión, paso a paso.
Un proceso claro, sin complicaciones, pensado para que sepas exactamente qué esperar en cada momento.
De la duda inicial a tu proceso terapéutico
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Revisa nuestros servicios (individual, pareja, sexología) o escríbenos directamente si no sabes por dónde empezar. No necesitas tenerlo todo claro.
Te orientamos
Si tienes dudas, nuestro equipo te ayuda a identificar el servicio y el profesional que mejor encajan con tu situación, en español o inglés.
Agenda tu sesión
Elige profesional, fecha y horario en nuestro calendario online. Recibirás confirmación inmediata por correo con todos los detalles.
Primera sesión
Te conectas por videollamada desde un espacio privado. Hablas de tu situación y, junto a tu profesional, definís los objetivos del proceso.
Continúas tu proceso
Sesiones periódicas (habitualmente semanales al inicio) con seguimiento de tus objetivos y ajustes cuando lo necesites.
Un proceso adaptado a lo que necesitas
Terapia individual
Sesiones de 50 minutos, generalmente semanales, centradas en tus objetivos personales.
Ver detallesTerapia de pareja
Sesiones conjuntas donde ambas personas participan activamente en el proceso.
Ver detallesSexología clínica
Individual o en pareja, según la naturaleza de lo que se esté trabajando.
Ver detalles
Qué esperar en tu primera sesión
La primera sesión es principalmente de evaluación: no hay que "llegar preparado" ni saber exactamente qué decir.
- Conoces a tu profesional y explicas qué te trae a terapia.
- Resolvéis dudas sobre el proceso, la confidencialidad y el encuadre.
- Definís juntos objetivos iniciales y la frecuencia de las sesiones.
- Puedes valorar si sientes que hay una buena conexión con el profesional.
Lo que necesitas para conectarte
La tecnología debe facilitar el proceso, no complicarlo.
Móvil, tablet u ordenador
Con cámara y micrófono.
Conexión estable
Una red fiable para la videollamada.
Espacio privado
Un lugar sin interrupciones.
Tiempo reservado
Conéctate unos minutos antes.
Dudas habituales sobre el proceso
¿Necesito diagnóstico previo o derivación médica?
No. Puedes empezar terapia directamente, sin necesidad de diagnóstico o derivación previa de otro profesional.
¿Cuánto dura el proceso completo?
Varía según cada persona y objetivo. Algunos procesos son breves y centrados en un problema concreto; otros más extensos. Se revisa periódicamente contigo.
¿Puedo cambiar de profesional si no siento conexión?
Sí. La conexión terapéutica es importante para que el proceso funcione; si no sientes que encaja, podemos valorar otro profesional sin problema.
¿Qué pasa si tengo que cancelar una sesión?
Puedes reprogramar o cancelar desde el enlace de tu confirmación, respetando la antelación indicada en nuestra política de cancelación.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Para la mayoría de motivos de consulta, la investigación muestra resultados comparables entre terapia online y presencial cuando se realiza con un profesional cualificado.
¿Puedo conectarme desde otro país?
Nuestra web tiene alcance internacional, pero la terapia solo puede prestarse cuando es legal en tu ubicación y compatible con la licencia profesional del terapeuta. Consúltanos tu caso concreto antes de reservar.
Ya sabes cómo funciona. El siguiente paso es tuyo.
Agenda tu primera sesión o escríbenos si prefieres que te orientemos antes.